Acerola, cireașa magică

Acerola este un fruct micuț, foarte acidulat, de mărime unei cireșe, originar din Brazilia. Foarte bogat în vitamina C, fructul Acerola face parte din categoria super-fructelor. Brazilienii îl consumă sub formă de suc, un veritabil concentrat de vitamine. Iar indienii din Amazonia îl folosesc în medicina lor tradițională sub formă de pudră.

Acerola, un concentrat de vitamina C. Acerola este unul din cele mai bogate fructe în vitamina C. Conține chiar de 20-30 de ori mai multă vitamina C decât portocala. Vitamina C este cea mai importantă pentru a stimula sistemul imunitar, pentru a diminua senzația de oboseală, pentru a evita gripa sau răceala sau alte neplăceri cauzate de sezonul rece.

La schimbările de anotimp, în caz de stare permanentă de oboseală sau în perioada examenelor, poți face o cură cu acerola cu lăptișor de matcă, un alt superaliment plin de vitamine foarte natural, ideal pentru un plus de tonus sau de vitalitate.

Acerola, ideală pentru a stimula sistemul imunitar. Globulele albe, păzitorii imunității, conțin de 60 de ori mai multă vitamina C decât plasma sanguină. Aceste rezerve sunt foarte repede epuizate în caz de boli, de epuizare, infecții sau șocuri traumatice. Concentrațiile ridicate de vitamina C permit o mai bună mobilizare a globulelor albe și a neutrofilelor. Astfel că bacteriile vor fi atacate mult mai ușor.

Vitamina C este indispensabilă și pentru sinteza de anticorpi și posedă astfel un efect antiviral în doze mai mari. Acerola este cu alte cuvinte cea mai bună pentru a stimula sistemul imunitar și pentru a lupta contra infecțiilor.

Acerola mai este foarte bogată în antioxidanți și vitaminele A, B, flavonoizi și antocianine care te ajută să lupți contra proceselor de oxidare și a îmbătrânirii. Poate să fie deci un aliat de preț alături de o alimentație echilibrată pentru a lupta contra bolilor cardiovasculare și a anumitor tipuri de cancer.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?